九十岁(🌬)老(😚)人还有一个重要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不(⛓)贪吃，每餐都(🌍)吃得适中，不过饱也(🎹)不饿。适量(🗡)进食有助(🙌)于维持身体的平衡和健康(🧦)，避免肥(💲)胖和消(🐃)化问(⛪)题。