柠檬中含有(🐾)丰富的柠檬酸，柠(➰)檬酸可以与钙离子结合，形成难(🔇)溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸(⏲)能够与钙离子结合(💺)形成草(📖)酸(👉)钙，草酸(👗)钙(⏩)是(💬)一种难溶性(💬)的(🚌)物质，不容易被人体吸收。如果(🍗)在服用钙片(🛳)的时候同(📧)时食用柠(⬇)檬，会降低钙片的吸收效果。