立(🤔)秋时节，人们的饮食也开(📹)始有所(👀)改变。由于气(🈁)温逐渐下降，人们的食(⬅)欲也(🚷)会(🛣)逐(🌲)渐增加(😓)。在立秋时，人们会多吃一些补(🎿)益身体(📫)的食物，如鸭肉、糯米、核桃等。还要注意多吃一些水果和蔬(🦐)菜，补充维生素和纤维(🍸)素。