莲子(🍩)粥是立(⏰)冬当天的(🕊)滋(🌻)补食品之一。莲子(🤘)具有滋阴养颜的作用，能够补充体内的(💺)营养，改善(🈯)皮肤(📯)干燥和气血不足的问题。莲子(🤜)粥(🦂)口(😗)感细腻(🎁)，营养丰富，是冬季养生的好选择。