入伏是中国传统二十(😴)四(🤤)节气(🔤)之一，也是夏季的第一(💣)个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容(🍮)易感到(⏳)疲倦和脾气(🐄)暴躁。合(🈳)理的饮(🉐)食对于保持身体健康和提高免疫力非常重要。下(🛂)面(👶)将介绍一些入(🐌)伏时期适宜的(👉)饮食(🆒)，帮(🐩)助(🔑)大家度过这(📨)个炎热的时期。