春分时节，是人们(🔋)养生的好时机。根据中医理(🚆)论，春分时节宜养肝。此时的气候(🔱)多变，人(📤)们容(⏩)易感到疲劳和(🛁)压力，因此需要(📗)注意保(🐯)护(🎎)肝脏(🏔)。可以适(🥒)当进行户外活动(📉)，呼吸新鲜空气，增加阳光(🥔)的照射，有(😀)助于调节人(👳)体(🕓)的生物钟和(🍽)内分泌系统。春分时节还要注意合理饮食，多摄入(👅)新鲜蔬(👺)菜和(🚟)水果，补充维生素和(🍊)矿物质，增强身体(📁)的抵抗力。