入伏的时候，人们容易感到疲(⌛)倦和乏力。补充营养是(🎗)非常重要的。可(🦍)以选(👨)择一些富含(😦)维生素和矿物质的(🗼)食物(🏠)，如新(🧖)鲜蔬菜、水果、豆类(🔓)等。这些(👧)食物不仅可以提供身(🚱)体所需的营养，还可以增强免疫力(📴)，预(🕌)防疾(🆒)病。