为了保持(🔰)自己的竞技(🛎)状态，每个(🚚)运动(🐨)员都有自己的训练方法。丁宁注重技术的细(💔)节训练，她经(🔩)常(⬅)进行多(🔬)次(👾)重复(🕗)练习来提高自己的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体素质的(🔚)训练，她们经常进行有氧(🍲)和无氧(💿)运动来提高(🚎)自己(🐧)的爆发力和耐(⬛)力。