要(⏳)注意(🦒)饮食调理。春(🌓)季是一个养生的好时机(🥉)，人们可以(♋)选择一(🕝)些具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力(😡)。还可以多吃一些含(🤶)有维生素C的水果(🍆)和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。