修行是一种通过实践和体验来提升自我(🚮)和改善内心状态的(🎱)过程。它可以包括身体、(🧑)心灵和精神层面(🍅)的修炼(🕚)，旨(🚒)在培养智慧、慈悲(🥪)和内在(📺)的平静。修行不仅仅是一种(🔛)宗教或哲学(💺)的概念，它是(♎)每个人(🐦)都可以追求的(🤝)一种生活方(🦅)式。