5. 春季养生的重要性：立春是春季养生的(🍓)重要(🚕)节(🕛)点。在这个时候，人们应该注意调整(🍥)作息时间，多进行(🥑)户外活动(🚸)，增强身体的抵抗力，预(🛤)防春季常(🔱)见的疾(🔥)病。