霜降时节，人们容易(👣)感到(🧥)寒冷，容易受凉。多喝姜汤是非常(🐞)有益的。姜汤(🔍)可(⬅)以帮(💫)助身体驱寒，增加身体(🈯)的抵(🏒)抗力。可以选择将(🏹)姜切片后加入热(🚖)水中，再加入适量的(⚪)红糖，煮沸后饮用。这样既可以暖和身(🌉)体，又可以增加营养摄入。