春分时(🐏)节，是人们养生的好时机。根据(🔃)中(🤭)医理论，春分时节宜养(📐)肝。此时的气候多变，人们容易感到疲劳(🐛)和压力，因此需要注(🌿)意保护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的(🏝)照射(🍼)，有助于调节人体的生物(🎛)钟和内(🈂)分(💉)泌系统。春分时(🏌)节还要注(🐅)意合理饮食，多(🛬)摄入(😡)新鲜蔬菜和水果，补充维生素(🧠)和矿物(🎮)质，增强身(👂)体的抵抗力。