除了锻炼(🔯)，饮食也是健美先生(🥅)训练(👱)中不可忽(🍻)视的一(💓)部(🌰)分。合(💠)理的饮食计划(🥥)可以为(👷)你提供足够的营(🌨)养和能量，以支(🚒)持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🎎)先生训练的基(🆎)础，它可(💊)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂(🐕)肪(🍓)的积累(🚏)。