夏令时(🙊)的(🌠)实施还可以(🎹)促进(🎰)人们的生活方(⛳)式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通(🥪)常会晚起早睡，充(🎲)分利(🔱)用早晨和(🖱)晚上(👣)的(😨)时间。这有助于提(🕙)高人们的生活质量和工作效率。在夏令时(🦀)期间，人们可以早起锻(🏹)炼身体(🍥)、户外活动等，享受更多的阳光和户外时(🍆)间。