保持身心健康对于解脱被鬼附身非常(👥)重要。通过良好的饮食(🔤)、充足的睡眠和适度的锻炼来维持(🔔)身体健(✂)康。进行放松和(🎯)压力缓解(😪)的(💱)活动，如按(🙅)摩(🔃)、温泉浴或阅读等，有助于保持心理健康。身心健康的(👔)状态可(🗃)以增强(🏾)你的抵(📝)抗力，帮助(➖)你更(👀)好地应对被鬼附身的(🕗)困境。