霜降时节，人们容易感冒(🌬)，因此需要增强免疫力。维(🥎)生(😙)素C是一种重要的抗(😧)氧化剂，可以帮助身体(🏾)提高免疫力。可(🌴)以选择吃一些橙子、柠檬、(🔭)柚子等富(📍)含维生素(🎚)C的水果，或者(🎙)吃(😴)一些蔬菜，如菠(🍕)菜、花椰菜(💳)等。