九十岁老人(🌸)的饮食习惯是他(💘)们长寿(🔉)的关键之一(🏷)。他们注重均衡饮食，多摄入(🎸)新鲜蔬菜水果，适量(🛌)摄入优质蛋白质和(🤫)碳水化(🔨)合物(✳)。他们避免过量(🐐)食用高热量和高脂肪食物(🌞)，尽量选择(🥁)清淡健(😸)康的食材。九十岁老(🐥)人还注(🐲)重饮食的多样性，尝(🎦)试各种不同的食物，保持(🖨)营(🤩)养的多样性。