剧情介绍
为了度过这个加长版的三伏天(💲)，人(🎾)们需要(🚮)采取一系列的(✌)防暑措施(🖥)。首先是(⛸)要注意合理(🏉)饮食，多喝水，多吃清(♓)淡的食物，避(🥕)免(🙇)暴(😺)饮(🐊)暴食和(🏿)食用过于辛辣的食物。其次是要注意保持室内(🕚)通(🎥)风，避免(🔙)长(㊗)时间暴露在阳光下，尽量减少户外活动。还要注意防晒，戴好帽子和墨镜，涂抹防晒霜，保护好皮肤。
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