绿(🦆)叶蔬菜是立(🐧)春咬(♌)春的主要食材之一，它们不仅味美可口，还(🦆)富(🤳)含各种(👹)营养物质。绿叶蔬(🔻)菜富(🍭)含(🧟)维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害(🌞)，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促(🤮)进血(🌡)液(🎍)中的(🐸)氧气(🛤)供应，提高身体的免疫力。绿(🚸)叶(🔳)蔬(🛀)菜还富含膳食(😲)纤维，有助于促进肠道(🔁)蠕动，预防(🤜)便秘等(🍙)肠道问题。