通过立夏(🎳)称体(🤽)重，我们可以获得(👖)一些实际的效果。我们可以了解自己的体重是否超标，是否需要减肥或增(👀)重。我们可以根(🥗)据体重(📅)的变(🔚)化来(🏊)调整饮食和运(🚙)动，保持健康的生活方式(🆚)。我们可以建立(🛃)健康的生(👯)活习惯，保持良(🎶)好的身体状态。