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导演:道格拉斯·阿尔尼奥科斯基主演:Wayne David,西恩·奥特曼,Grant Masters
苋菜富含铁元素,是(🎷)补充铁(🚫)质的良好来源。铁是合成血(😛)红(👷)蛋白的重要成分,能够促进血(🏞)液循环和(🛀)氧气供应,预(😽)防(🦆)贫血的(🏅)发(💧)生。苋菜中的(🤴)维生素C能够提(🐗)高(🔺)铁的吸收率,增强其补血效果。