合理安排工作和(🎶)休息(🌫)时间，避免过度劳(🐈)累，可以有效预防(📙)大脑疲(🏄)劳。在工作过程中，每隔一段时间进行短暂的休息，可以让大脑(🚜)得到放松，更好地应对工作压(😋)力(🕚)。