自信(✊)心并非天生，而是可以(🚱)通过(🌶)后天的努力培养和提升的(🐐)。男人可以(🏦)通过不(🉑)断学习、锻炼和挑(💋)战自己来增强自信心，例(😊)如参(⬛)加(➿)公开演讲、尝试新的事物等。