在秋季增(⛓)肥的过程中，要保持积极的心态和良好的情绪(😅)。增肥(🚃)是一(💡)个需要耐心(📚)和毅力的过程，不要因为进展缓慢而灰心(🥊)丧气。要相信自己的能力(🔫)和决心，坚(📉)持下去，相信最终(♎)会取得(🌭)成功。