立冬是进(🛅)补的好时机，因此中(🤚)国人(🎴)在这一天喜欢食用一些热补(🐦)的食材(🎡)。常见的(💬)热(🚩)补食材有(🎡)羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热量(🕶)，能够提供人体所需的(🖱)热能，帮(🎥)助人们(📡)抵御寒(💼)冷(📍)。