立冬这一(🏁)天，一(🈂)些地方(📇)还有食用红(🧣)枣粥的传统。红枣粥以红枣为主料，搭(🆗)配糯米和其他杂粮煮成。红枣富含维生素C和(🔟)糖类，能够(🕶)提供人体所需(⛴)的能量(🦁)和营养，有(😵)助于御寒保(👮)暖。