要注意饮食调(🔠)理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一些具有温补作(🕔)用的(🚜)食(🎵)物(⭕)，如姜、葱、蒜等，来增强身体的(🕑)抵抗力。还(🍖)可以多(🤹)吃一些含有(🦆)维生素C的(🚼)水果和蔬菜，提高免疫力，预(🔺)防感冒等疾病(🗑)的发生(⏸)。