剧情介绍
度(🍈)过(🐩)一(🗄)伏需(✖)要注意防暑降温，保持充足的水分摄入(🆙)，避免(🤫)中暑。还可以(📠)选择室内活动，减少户外活动时间(♋)。在(💾)饮食方面，可以多吃清(🍋)凉、富含水分(🈷)的(⏫)食物(💻)，如西瓜、黄瓜等。还可以选择去海边(👬)或山区(⚪)等地避暑度假，享受清凉的海风或山间的凉爽(🚶)。
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