颈(🖤)部按摩(🧖)可以(🚶)促(🌓)进血液循环，增加颈部肌肉的活(🏘)力(🔠)，减(🕐)少双下巴的形成(⏺)。可以用手指轻轻按摩颈部，从下(🌷)巴向上按(🐃)摩至耳后，每天坚持几分钟，可以有效(🐂)改善双下(⬜)巴问题。