除了锻(🤴)炼，饮(💔)食(🥅)也是(🌵)健美(🌤)先生训练中(🌕)不可忽视的一(🔕)部分。合理的(🏁)饮食计划可以为你提供足够的营养和能(🏒)量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪(❓)的(💼)饮食是(⚓)健美(🍗)先生训(😘)练的基础，它可(🐼)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的(🧠)积累。