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导演:尼古拉斯·斯托勒主演:金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
高(🕶)温天气对(👌)睡眠质量也有一定的(🏾)影(😁)响。在(🥑)暑伏第一天,人们要注意保障(🦗)自(🎿)己的睡眠质量。可以选择凉爽(🚠)的床品(🔀),保持(🙍)室内通风,避免使用过(📒)厚的被子。还可以尝试(🚐)使用一些降温(📓)的方法,如冷敷、喝一杯凉茶等(🎙),来帮助入睡。