柠檬中含有丰(🔻)富的柠檬酸，柠檬酸可(🚝)以与(👺)钙离子结合，形(🧤)成难溶性(🐅)的物质，从(🎃)而影响钙的吸收。柠(👫)檬酸能够与钙离子结(🛩)合形(🍎)成草酸钙，草酸(🍲)钙(🥏)是一种(❇)难溶性的物质，不容易被人(🚩)体吸收(👵)。如果在服用钙片的时候同(💾)时食(🐎)用(🥒)柠檬，会降低钙片的吸收效果。