入伏是中国传统二十四节气之一，也(🔂)是(😰)夏季(🔓)的第一个节气。入伏的时(🚶)候，天气开始(🎬)变得炎(✌)热，人们容易感到疲倦(🐼)和脾气暴躁。合(🎷)理的饮食对于(👼)保持身体健康和提高免疫力非(🐟)常重要。下(🗓)面将(😀)介绍一些(🍲)入(🔴)伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的(🌒)时期。