合理安排工作和休息时间，避(🏞)免过(😇)度劳累(💘)，可以有效预防大脑(📉)疲(🤡)劳。在工(🌕)作(💧)过程中，每隔(🥋)一段时间进行短暂的休息，可以让大脑得到(🐲)放松，更好地应对工作(🐮)压力。