霜降时节，海鲜是非常(😬)适合的食(⏳)物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生(💐)素，可以帮助身体提高(🔨)免疫力，增强抵抗力。可(👻)以选择一(🔦)些新鲜的(🦃)海鲜(💹)，如虾、蟹、贝(👰)类等(🎲)，这些食物不仅(💣)美(🍔)味可(⚪)口，还有助于增加身体的营(🙃)养摄入。