入伏的时候，气温高，食物容易变质，容易(💅)引起食(✊)物中(🛄)毒。注意食物卫生非常重要。在(🈷)选择食材的时(🥏)候，要选择新鲜(🎃)的(🌳)食材(⏭)，避(👇)免食用过期或变质的食(🚶)物(⛎)。在烹饪的过程中，要注意(🏓)食物的熟透程(🚬)度，避免生食或半生食，以(🗿)免引起食物中毒。