冬至饺子(🕓)还可以选(🉑)择五谷杂粮馅料，如(🦑)糯米馅、红豆馅(💇)等。五谷杂粮富含膳食纤维(🤧)和多种维生素，有(😊)助于(🛣)促进肠道蠕动和预防便秘。选择五谷杂粮馅料的饺子(🚚)，不仅(🌆)口(🎱)感独特，而且有助(👻)于健康消化。