入伏时期的饮食要根据个人(🌚)的(🦏)体(🙉)质和口味来选择，但总(🎓)的原则(🈺)是清淡、易消(👔)化、营养均(🐗)衡。合(🍗)理的饮食不仅可以帮助身体保(🏺)持健康，还可以提高免疫(🙆)力，预防疾病的发生。希(⚡)望大家在入伏时期能够注意(🏄)饮食(🍔)，保(🔱)持身体健康。