剧情介绍
虽然加餐有助于(🕊)补充能量(💮)和营养，但过量加餐也会(❄)导(🐒)致摄入过(✒)多的热量，增加肥胖和慢性病(🌼)的风(Ⓜ)险。控制加餐份量(🛍)是很重要(🏺)的。可以选择小(💯)份的(🏧)食物，或者使用容器将食(😼)物分装，以控(🧠)制摄入(👭)量。
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