要注意调整心态。考(🤑)前紧张是正常(🐦)的，但要保持冷静和自(✨)信。可(🏭)以通过(🛍)放松训练、呼吸法等(🦅)方式缓解紧张情(🐭)绪，保持(📤)良好的(🦌)状态。