11. 长寿的(🥛)秘密是多种因素的综合作(🤚)用。健(📒)康的(🥃)生(🐧)活方式，包括均衡(⏯)的(🆚)饮(🖇)食(🐙)、适量的运动、积极乐观的心态和良好的(🍩)社交活动，是长寿的基础。遗传(💄)因素、健康的环境和医疗保(🌓)健的进步也是长寿的重要(😿)保障。