霜降时节，人们应该多吃温热的食(🈁)物，以帮助身体保持(🏼)温暖。例如，可(🧗)以选择热粥、热面、(🛁)热汤等食(👫)物。这些食(🕙)物可以为身体提供(📧)热量，增加(⛰)身体的能量消耗，同时也(⛑)可以帮(⛓)助消化。