在世(👰)界杯比(📹)赛中(🔗)，每场比赛只需(🏰)几分钟，这对球员的体能要(🚉)求非常高(💕)。球员需要具(❗)备出色的耐力，能够在短时间内保持高(〰)强度的奔跑(🎻)和拼抢。球员需要具(✌)备快速反应的能力(🔡)，能够在几分钟内做出正(🚛)确的判(🥝)断和决策。球员还需(📐)要具备良好(🥥)的爆发力和灵(👹)活性，以便在短时间内完成各(⏭)种动(🎠)作和(📼)技术动作。为(🎏)了(😁)达到这些要求，球员需要进行高强度的训练(🛂)，包括有氧(👥)和无氧运动(🔦)，以及力(🖋)量和灵敏度训练。