合理安排工(💴)作和休息时间(👲)，避免(🔖)过度劳累(🔤)，可以有效预防大脑疲劳。在工作过程中，每(🎗)隔一段时间进行(🐑)短暂(🐘)的休(🚏)息，可以让大脑得到放松(👥)，更好(💝)地应对工作压力。