除了(🍶)锻(🗾)炼，饮食也是健美先生训练(📘)中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以(👵)为你(📂)提供(😃)足够的(⛏)营(🥑)养和能量(🤲)，以支持肌肉的生长和(🃏)恢复。高蛋白、低脂肪(💣)的饮食是健美先生训(🚹)练的基础，它可以(👥)帮助你增加肌肉质量，同(💟)时减少身体脂(🤓)肪的(🥘)积累。