导演:朱利叶斯·艾弗里主演:布莱恩·考克斯,杰瑞米·斯特朗,莎拉·斯努克,基南·卡尔金,阿兰·卢克,马修·麦克费登,尼可拉斯·博朗,亚历山大·斯卡斯加德,吉恩·史密斯-卡梅隆,皮特·弗雷德曼,大卫·拉斯彻,费舍·史蒂芬斯,西娅姆·阿巴斯,贾斯汀·卢佩,斯科特·尼科尔森,佐伊·温特斯,珍妮·柏林,达格玛拉·多敏齐克,阿里安·穆阿耶德,朱莉安娜·坎菲尔德,安娜贝尔·德克斯特-琼斯,霍普·戴维斯,切莉·琼斯,贾斯汀·柯克,斯蒂芬·鲁特,安娜贝丝·吉什,亚当·戈德利,艾丽·哈尔博,约翰内斯·豪克尔·约翰内森
3. 饮食是长寿的重要因素之一(🌪)。耄耋(👥)们注重饮食的多样性(✖),摄入丰富的蔬菜水果(🐌)、(🎬)谷(🦆)物、(🚞)豆(➡)类等食物。他们少吃高(📱)糖、高脂肪的食物,多选择低盐、低(😃)油脂的烹饪方式。他们还喜欢喝茶,尤其是绿茶,这(💌)种习(📄)惯(🕤)有助于保(🚭)护心血管健康。