剧情介绍
合理安排(🐊)休息对(😵)于提(🍙)高(🆗)工作效率非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意力不集(🌰)中，降低工作效(📱)率。要合理(🌶)安排休息时间，每隔一段时间就(🏟)进(🚄)行短暂的休息，例如(🏅)站起来活(🔟)动一(🛄)下、做些(🧢)眼保健操(🌇)等，有助于恢复精(🕗)力和提高工(🏓)作(🖼)效(🈯)率。要保持良好的作息习惯(🏗)，保证充足的睡眠时间，以提高(🐔)身体和大脑的恢复能力。
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