剧情介绍
光(🆒)着睡觉的(🥤)习惯在科学上也有一(🖐)定的(🍛)依据。研究(🎣)表明，睡眠时体温(🐌)会下降，而光(🍲)着睡觉可以帮助身体(😹)更好(🏢)地散热(🏮)，保持适宜的(Ⓜ)体温。光(✝)着睡觉还可以减少睡眠时的压(📛)力，让身体(🦃)更轻松地进入深度睡眠状态。
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