为了保持自己(🍥)的竞技(🤪)状(🙋)态，每个运(⛴)动员都有自己的训练方法。丁宁注重技术的(♊)细节训练，她经常进(😺)行多次重复练习来提(🤐)高自己的球感(🤛)和(💕)反应(🎖)能力。朱(🔹)雨玲和陈(🛀)梦则注重身(🥄)体素质的训练，她们经常进行有(🕦)氧和无氧运动来提高自(㊙)己的爆发力和耐力。